Грибок стопы

Содержание

Грибок стопы , симптомы и лечение + препараты и мази

Грибок стопы

Рубрика: Грибковые

Самая распространенная в мире инфекция, вызываемая грибковой флорой – микоз стоп, (грибок или дерматофития). Грибковому паразитическому влиянию подвергаются кожа подошв и пальцев конечностей, межпальцевые складки и ногтевые пластинки на пальцах ног. Возбудителем заболевания являются различные представители семейства Трихофитонов (рубрум, ментагрофитес, интердигитале) и рода Кандида.

Локализация грибка на верхнем слое кожи с благоприятной для их жизнедеятельности средой, вызывает активный грибковый рост и размножение, провоцируя развитие инфекции. Расчесы и раны на пораженной грибком коже, способствуют проникновению инфекции в базальный и ретикулярный (глубокий) дермальные слои, а так же разнос ее по организму посредством кровотока.

Грибковому поражению стоп подвержены и мужчины, и женщины. У детей и у людей в преклонном возрасте поражению подвергаются большие области кожного покрова, вследствие детской, либо возрастной несостоятельности иммунитета, что создает определенные трудности в лечении заболевания.

Почему возникает грибок стопы?

Для успешного разрастания грибковых колоний нужны «комфортные условия» — влажная и теплая среда, которую они «облюбовали» в банях, саунах, бассейнах, спортивных залах и косметических кабинетах, в общественных раздевалках, где успешно размножаются.

Войти с ними в тесный контакт и «подцепить» инфекцию можно, если пройтись по полу босыми ногами, либо использовать для этого чужую обувь. Высокий риск инфицирования возникает при недостаточной санитарии в таких общественных местах.

Заразиться можно и дома, пользуясь общими предметами туалета (полотенце, мочалка, косметические средства) с больным членом семьи. Усугубить ситуацию могут недостаточная гигиена ног, неопрятность по отношению к обуви (влажная, грязная) и носкам (редкая смена).

Повышенному риску подвержены лица, имевшие в анамнезе кожные микозы, сосудистые и суставные патологии, нарушения в метаболических процессах, лица с повышенной массой тела и гипергидрозом, с ослабленным иммунитетом и длительно, принимающие определенные препараты.

Латентная фаза заразности зависит от степени иммунного фагоцитоза (защиты) человека и может состоять из трех дней, и продлиться до полутора недели.

Симптомы грибка стопы по стадиям, фото

Симптомы и фото грибка стопы

Большое значение для врача, составляющего эффективный лечебный план грибка стопы, имеет выраженность кожного поражения и форма клинических проявлений. Развитие патологии принято подразделять по степени тяжести:

  1. Начальной, при которой, особых проявлений может и не быть. Иногда наблюдаются легкий зуд, кожные участки с мелкими трещинками, покраснением и отечностью.
  2. Средней, характеризующейся образованием на коже пальцев и подошвы пятен различной окраски в сопровождении зуда и шелушения.
  3. Высокой, когда инфекционный процесс захватывает пластины ногтей, вызывая их повышенную хрупкость и отслаивание. Кожа с поверхности стоп отслаивается пластами, обнажая ее глубокое растрескивание.

Развитие клинических признаков грибка стопы, в большинстве случаев, зависит от классификации вида возбудителя, поражающего кожный покров и его придатки, а так же формы и разновидности патологического процесса.

1) Стертая (сквамозная) разновидность микоза на стопах очень редко проявляется острым дискомфортом, вследствие чего, длительное время не лечится. Симптомы грибка проявляются:

  • легким зудом;
  • шагреневой структурой кожного рисунка;
  • небольшой отечностью;
  • шелушением кожного покрова на подошвах и в межпальцевых складочках;
  • неестественным блеском зараженных участков;
  • сухостью и отделением при расчесах беловатых или серых чешуек;
  • распространением инфекции на боковые поверхности подошв и пластины ногтей.

2) Признаки гиперкератического грибка стопы проявляются сухими высыпаниями красного цвета с синюшным оттенком и шелушащимися коростами в виде бляшек. С течением времени, высыпания грубеют их верхушки становятся серыми и чешуйчатыми.

В промежутках сыпи формируются везикулярные сумки с серозным экссудатом. Везикулярные высыпания склонны к слияниям, образуя обширные воспаленные очаги по всей подошве.

грибок стопы фото 4

Отдельные кожные подошвенные участки подвергаются ороговению с процессами развития серых мозолеподобных новообразований с растрескавшейся поверхностью. Развитие данной формы грибка сопровождается болезненностью, сухостью и зудящей симптоматикой, гнилостным запахом, усиливающимся при потоотделении.

Подошвы становятся бугристой текстуры, вследствие образований крупных ороговелых зон, вдавливаний с растрескиваниями, оголяющими гиперемированные воспаленные ткани.

3) Интертригинозная разновидность подошвенного микоза характеризуется развитием патологических процессов между пальцами, проявляясь на межпальцевых складках эритоматозностью, отечностью и мокнутием. Воспаленная, красная кожа, в процессе развития болезни подвергается глубоким эрозиям и трещинам с четкими контурами границ и шелушением по их краям.

  • Появляется болезненность, безудержная зудящая симптоматика и дурной запах.

4) Форма дисгидроза стоп (дисгидротическая) выражается крупными волдырями, либо мелкой пузырьковой россыпью на внешней зоне стопы и пальцах конечностей. Слияние очагов образует обширные гиперемированные, воспаленные участки на ее поверхности.

  • При пузырьковом вскрытии обнажаются яркие, очаги эрозий с воспаленными краями.

Подсыхание эрозийных очагов образует фиолетовые пятна с шелушением в центральной части, из которой отмечается периодическое выделение серозного экссудата. Сами подошвы могут покрываться пузырями и язвенными образованиями, воспаленными очагами дермы.

При различных грибковых формах стоп, возможно развитие онихомикоза (ногтевого поражения), проявляющегося дистрофическими изменениями в пластинках ногтей – изменением цвета (помутнением), поверхностным наслоением и шелушением, ломкостью и отделением отдельных элементов ногтевых пластин.

грибок стопы и ногтей фото — хорошо видны поражения и стоп и ногтевых пластин

Перед назначением консервативной терапии лечения грибка ногтей и стопы препаратами, назначаются подготовительные методики по устранению ороговелостей кожных покровов, избавления от чешуек и мозолей, отечности и воспаления. Это достигается путем:

  • Применения компрессов из салицилового альдегида и кислоты молочной с вазелином. Эта смесь наносится на пораженную кожу подошв на двое суток. После чего, ороговелая кожа легко отходит от их поверхности.
  • Смазывания проблемных участков салициловым вазелином 2/сутки на протяжении недели. После чего делаются ванночки с добавлением соды и удаление ороговелостей.
  • Для купирования воспалительных процессов, применяются мази на дегтярной и серной основе, назначаются кортикостероидные препараты группы «Адвантина» или «Локаида».
  • Для удаления разрушенных ногтевых пластин применяются уреопласты с кератолическим составом.

Сегодня, в арсенале медикаментозной терапии имеется множество недорогих, но эффективных препаратов для лечения грибка стопы — наружное лечение состоит из:

  1. Кремов из серии «Ламизила» «Клотримазола», комбинированных средств – группы «Дипросалика», «Микозолона, «Тигбодерма», и «Лортидерма» используемых при сильной зудящей симптоматике и сыпи аллергического характера.
  2. Крема «Кондидида», «Нитрофунгина», «Низорала», «Кетоконазола» и многих препаратов по индивидуальному подбору лечащим врачом.
    Антимикотические присыпки – «Асперсепт», «Канестен» или «Дустундант».
  3. При поражении ногтей используют лаки противогрибковой группы типа «Лацерила».

Одновременно с наружным лечением грибка, проводится:

  • Обработка кожных дефектов антимикотическими растворами – «Фукорцина», «Йоддицерила», «Антифунгина», «Йодоната», «Вокадина», «Бетадина». Назначаются хлораминовые, нашатырные, купоросные и резорциновые ванночки.
  • При дисгидротическом поражении показаны паста салициловая на цинковой основе, аппликации с раствором «Димексида», селкосериловой и серно-дегтярной мази, которые обладают обезболивающим, противовоспалительным и противомикробным свойством.
  • При среднем и тяжелом течении заболевания назначаются препараты системного характера группы «Орунгала» и его аналогов, «Гризеофульвина», «Кетоконазола», «Тербинафина» и «Флуконазола».
  • При выраженном зуде, назначаются антигистаминные средства в виде «Телфаста», «Тавегила» или «Зодака».
  • Поддержание иммунитета проводят назначением витаминно-минеральных комплексов, а при присоединении инфекции бактериального генезиса – препараты сульфаниламидного ряда.

Антимикотический курс лечения длиться от полутора месяцев до полугода. Так что, надежда, лишь на рецепты народного лечения грибка стопы – иллюзорна. Даже самые испытанные «бабушкины» рецепты не способны избавить от грибковой инфекции даже в начальной ее стадии.

Народные рецепты хороши лишь в комплексе с основным лечением, как поддерживающая терапия.

Лечение грибка стоп у детей

Лечение грибка стоп у детей может быть местным, либо комплексным. Метод терапии зависит от тяжести клинического течения и назначается только врачом, так как многие препараты нельзя применять детям.

В медикаментозной терапии применяют лечение «Тербинафином», Экзифином», «Микотербином», и «Экзодерилом», выпускаемых в виде мазей, гелей и таблеток. Препараты обладают комплексным воздействием на структуру грибковых клеток, приводя к их гибели.

  • Курс лечения составляет от полутора до двух недель.

С особой осторожностью следует применять народные средства в лечении грибка стопы, которые могут легко спровоцировать аллергические процессы у ребенка или привести к ожогам нежной детской кожи. Особенно это касается лечением йодом, что может спровоцировать отрицательные процессы в поджелудочной железе.

Разрешаются щелочные ванночки и из морской соли, противобактериальные примочки и ванночки из лекарственных растений (календулы, ромашки, чистотела), компрессы из листьев рябины и лопуха. Любые назначения, в том числе и применение народных средств должно быть согласовано с врачом.

Основы профилактики грибковой инфекции стоп

В основе профилактики заболевания лежат процессы неукоснительного соблюдения гигиенических мер, правила поведения и питания. Избежать заболевания помогут:

  • регулярное обеззараживание специальными противогрибковыми спреями или спиртом внутренней поверхности обуви и стелек;
  • ежедневная смена носков и постельных принадлежностей с последующей стиркой, при высоких температурах воды;
  • дезинфекция ванн и душевых кабин;
  • исключение хождения босыми ногами в общественных местах;
  • снижение потливости ног специальными средствами;
  • правильный выбор обуви – натуральной и дышащей.

Повышают риск развития патологии – сладости, аллергенные продукты, копченые, консервированные, сильно соленые и перченые.

Прогноз дерматофитии стоп определяет своевременное адекватное лечение и выдержка пациента, так как процесс этот очень длительный. Если терапию пройти до конца и устранить все провоцирующие факторы, возможно полное излечение без последующих рецидивов.

Источник: https://zdravlab.com/gribok-stopy/

Грибок стопы: лечение, симптомы, фото

Грибок стопы: лечение, симптомы, фото

 Грибок стопы  – распространённое заболевание, требующее немедленного обращения к врачу. Характеризуется частотой возникновения неприятных ощущений при ходьбе. Кроме того, страдает эстетическая сторона, а если лечение проводить неправильно, то некрасивый внешний вид останется на всю жизнь. Микроорганизмы поражают стопу незаметно, зачастую человек спохватывается тогда, когда уже поздно.

Грибок стопы одно из самых распространенных заболеваний

При первых признаках инфекции необходимо посетить дерматолога, который проведет диагностику, чтобы узнать причину заражения – конкретный грибок.

Согласно статистике, до 70% населения Земли хотя бы раз в жизни заражались грибковыми инфекциями, включая кандидоз и онихомикоз. Ребёнок страдает реже взрослых, а мужчины после 60 – чаще женщин.

Больше полезной информации о лечении грибка на ногах у детей, можно найти здесь.

Виды и симптомы грибка стоп

Симптомы микоза напрямую зависят от вида, каждому из которых характерны свои, особенные признаки,  как выглядит недуг.

Различают три формы грибка стоп:

  • межпальцевая дерматофития в острой и хронической формах;
  • мокасиноподобный;
  • везикулярный, язвенный.

Общие симптомы заболевания – сильный зуд и жжение, раздражение кожи с последующим шелушением, отпаданием частиц. Именно эти признаки чаще всего можно увидеть на фото в интернете, которыми полон интернет. Стоит отметить, что для полноты картины врачу необходимо понимать, как именно возникало заболевание, поэтому нужно описать ему симптомы, идущие один за другим.

Межпальцевая дерматофития

Что это за форма? Наиболее распространенная, преимущественно локализуется между 4 и 5 пальцем стопы. Возникает в форме трещин: при мокрой форме кожа выглядит набухшей, а при сухой её частички шелушатся и отпадают.

Часто вместе с межпальцевой дерматофитией стопу поражают другие бактериальные инфекции. Начинается запущенная форма.

Симптомы усиливаются, неприятные ощущения – тоже, пациент чувствует сильную боль, от которой не может избавиться.

Начальная стадия межпальцевой формы грибка.

Если кожа потрескается, может выступить кровь, причиняя дополнительные страдания. Вступает психологический фактор – некоторые люди пытаются самостоятельно отодрать шелушащиеся частички кожных покровов, а этого делать не рекомендуется, так как происходит новое заражение. Недуг усугубляется.

Смотрите в этой статье вы найдете больше фото: как выглядит грибок на ногах.

Мокасиноподобная форма

Распространенное название «стопа атлета» – именно про эту форму грибка на ступнях. Она достаточно трудная, вызывается при запущенности лечения, но её легче всего распознать. При этой патологии задеваются ногтевые пластины, которые начинают менять цвет на черный, зеленый, синий или жёлтый. Теряется прозрачность, ногти постепенно деформируются, сыплются и крошатся.

Стопа в этот момент шелушится, покрывается чешуйками по бокам. На подошве облезает, роговеет кожа. Нога становится похожей на мокасин.

Везикулярная (язвенная) форма

Достаточно редкая форма заболевания, если сравнивать с межпальцевой и мокасиноподобной. Проявляется в высыпании волдырей с мутной жидкостью по всей поверхности стопы. Со временем они дозревают и лопаются.

На фотографии представлена язвенная форма грибка стопы

Дополнительными признаками, замеченными у пациентов, являются:

  • постоянные зуд и жжение;
  • шелушится, слоится кожа;
  • болезни пальцев, которые тоже заражаются грибком при контакте с зараженными частями тела;
  • отечность стоп;
  • иногда сильно повышается температура тела.

Лечение везикулярного вида – наиболее простое, потому что патогенные микроорганизмы не проникают далеко вглубь, а остаются в волдырях. Но при присоединении бактериальной инфекции выздоровление затягивается надолго.

Причины развития заболевания

Источник заболевания – человек с грибком стопы, частички кожи которого остались на предметах или в местах общественного пользования. Это могут быть бани, бассейны, раздевалки и душевые спортзалов. Онихомикоз отлично чувствует себя при повышенной влажности и устойчив при низкой температуре.

Чаще всего причинами развития недуга становятся:

  • антисанитария в салонах красоты, когда инструменты для педикюра не обрабатывают или делают это плохо;
  • использование чужих вещей – полотенец, мочалок, расчесок;
  • недостаточная гигиена, повышенная потливость ног.

Несоблюдение гигиены или чрезмерная потливость ног ведет к грибку стопы

Но одного контакта с микроорганизмом-возбудителем недостаточно. Существуют дополнительные факторы риска, что усугубляют положение и усиливают, ускоряют развитие заболевания.

К ним относятся:

  • травмы стопы и ногтя, потому что при его инфицировании заболевание нередко переходит на кожу;
  • снижение иммунитета. Как только это происходит, микроорганизмы начинают нападать с удвоенной силой, избавиться от них становится намного труднее;
  • ВИЧ-инфекция;
  • вредные привычки – алкоголизм, курение, переедание;
  • сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет;
  • лимфостаз нижних конечностей.

Нередко говорят, что прием антибиотиков провоцирует заражение стоп грибком. Как понять это? Употребление подобных препаратов сильно ухудшает способность иммунной системы сопротивляться инфицированию.

Диагностика грибка стопы

Специалист обязан тщательно осмотреть поверхность стоп больного, чтобы сравнить симптомы, соотнести их с одной из форм грибка.

Кроме того, обычно задаются следующие вопросы:

  • когда впервые появились признаки;
  • ухудшалось ли состояние больного;
  • какие симптомы появились сначала, а какие проявились в другое время;
  • есть ли вредные привычки у пациента, а также другие факторы, провоцирующие развитие болезни – сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет;
  • как часто больной посещал обследования у врачей;
  • где проводится процедура педикюра – дома или в салоне;
  • выполняются ли профилактические меры во время посещения общественных бань, саун, бассейнов, пляжей.

Специалист задаст вам вопросы, которые позволят точнее поставить диагноз

Чтобы диагностировать конкретный тип грибка стопы, необходимо изъять фрагмент кожи у пациента лёгким царапанием. Дополнительно берутся образцы ногтевой пластины. Часто проводятся обследования у других специалистов, чтобы выяснить состояние иммунной системы больного.

Чем опасен микоз стопы?

При грибке стопы часто возникают осложнения, ведущие к ухудшению общего состояния пациента. Его организм тоже находится не в лучшем положении, потому что заболевание крайне негативно влияет на него.

  1. Любые царапины и ранки, даже самые маленькие и незаметные, лечатся намного дольше, чем раньше. Чаще проявляются дерматиты и экземы, выздоровление больного затягивается.
  2. Грибки и продукты их жизнедеятельности становятся причиной появления аллергических реакций на коже пациента – крапивницы, отека Квинке.
  3. Инфекция легко поражает организм, проникая через трещины на стопах. Кроме того, это негативно влияет на сам процесс лечения грибка – недуг осложняется.
  4. Часто на коже ног образуются подошвенные бородавки, требующие дополнительного воздействия.

Важно!

При слабом иммунитете организм человека атакуют другие вирусы. Даже обыкновенная простуда переносится гораздо тяжелее.

Методы лечения в домашних условиях

Грибок стопы лечится в домашних условиях, на стадии выздоровления можно воспользоваться народными средствами. Но для этого необходимо четко определить форму заболевания, а также что стало его причиной. Без этих данных воздействие на микроорганизмы не имеет смысла – специалист просто не сможет подобрать правильные препараты.

Разделяют медикаментозную терапию и лечение грибка народными средствами.

Медикаментозная терапия

Среди аптечных лекарств против грибка на стопах помогают следующие:

  • противогрибковые, антисептические мази;
  • кремы;
  • лаки;
  • гели.

Наружные средства

Мазь Ламизил используется при различных микозах кожи. Применение – два раза в день, в зависимости от формы грибка и степени поражения. Рекомендуется наносить препарат на ночь, а затем покрывать марлей, если инфекция коснулась складок кожи.

Ламизил проверенное средство против грибка стопы

Побочные эффекты возникают редко, но обычно выражаются в качестве аллергии – крапивницы или отёка Квинке. Иногда нарушаются функции печени, появляются тошнота и рвота. При этих симптомах применение мази необходимо срочно прекратить и обратиться к специалисту.

Противопоказания к средству:

  • гиперчувствительность;
  • беременность, кормление грудью;
  • детский возраст до 12 лет.

В аптеке Ламизил можно купить за 500-800 рублей в зависимости от количества (упаковки по 15 и 30 г). Есть дешевые аналоги – Тербинафин за 70 рублей, Экзифин за 220 рублей.

Одним из самых эффективных препаратов считается масло Стоп Актив. Отзывы врачей и реальных пациентов доказывают его необычайную результативность при применении в качестве средства от грибка. Срок использования – до одного месяца.

Новое эффективное противогрибковое средство — масло Стоп Актив

Лекарство позволяет избавиться от зуда и трещин при всех трёх видах грибка стопы. Благодаря полностью натуральному составу не возникает побочных эффектов, не считая легких аллергических симптомов – впрочем, при их появлении необходимо сразу же прекратить использование и обратиться к врачу.

Среди противопоказаний выделяют:

  • почечную и/или печеночную недостаточность;
  • беременность (применять с осторожностью);
  • люди с кожными заболеваниями воспалительного характера.

Цена препарата – 900 рублей.

Препараты внутрь

Препараты внутрь (к примеру, таблетки) назначаются в качестве дополнения в тяжелых случаях – при обострении или хронической форме заболевания.

Среди таких лекарств, выпускаемых в капсулевидной форме, выделяют Дифлюкан Пфайфер. Его основное действие – противогрибковое, он успешно ликвидирует микроорганизмы и останавливает их дальнейшее размножение.

Среди противопоказаний выделяют гиперчувствительность к компонентам препарата. Побочные эффекты – лёгкое головокружение, диарея, тошнота и последующая рвота, возможны судороги.

Стоимость лекарства – 969 рублей.

Но есть и недорогие аналоги:

  • Гедеон Рихтер – 615 рублей;
  • Микомакс Зентива – 569 рублей;
  • Флюкостат – 316 рублей;
  • Дифлазон – 240 рублей;
  • Флуконазол – 180 рублей.

Помните, что желательно пользоваться теми средствами, что назначил вам врач. Не рекомендуется заменять дорогие лекарства более дешевыми.

Дифлазон — 1 капсула 150 мг

Лечение народными средствами

Народная терапия – всего лишь дополнение к основному курсу лечения аптечными препаратами от грибка. Поэтому предварительно посоветуйтесь с врачом насчет целесообразности такого вмешательства.

Поскольку уксус из вина обладает выраженным противогрибковым, противовоспалительным действиями, полезно делать ванночки именно из него.

  1. Тщательно вымойте ноги и высушите их.
  2. Подготовьте тазик. Наполните его раствором винного уксуса.
  3. Опустите стопы в ёмкость на 3-5 минут.
  4. Наденьте носки на ночь. Они должны быть заранее смочены раствором уксуса.

Также помогут ванночки с солью и водой. Схема применения – та же, что и в предыдущем случае, но в завершение рекомендуется просто ополоснуть ноги прохладной водой.

Мазь из просеянной золы и свиного жира поможет обезопасить стопы и прекратить размножение микроорганизмов. Тщательно смешайте ингридиенты до однородного состояния. Наносите на пораженные участки два раза в день, предварительно вымойте и высушите ноги.

Народные средства следует применять только после консультации со специалистом

Подробнее об эффективном лечении микоза стоп читайте здесь.

Профилактика

Помните, что грибок стопы легко может вернуться, если не соблюдать профилактические меры. Это не значит, что пациент обязан выполнять указания врача спустя некоторое время после выздоровления, а потом забыть о них.

Первое, что необходимо сделать, – позаботиться о состоянии иммунной системы. Врач должен назначить витаминные комплексы, подобранные специально с учетом индивидуальных особенностей вашего организма. Следует также исключить плохое кровообращение, поэтому имеет смысл записаться на курсы лечебного массажа или заняться особой гимнастикой.

От некачественной обуви необходимо избавиться. Следите за удобством, не допускайте излишней потливости стоп – это первая причина появления грибковых инфекций.

Как только вы вылечились от микроорганизмов на ногах, немедленно продезинфицируйте все поверхности у себя в доме. По возможности, откажитесь от посещения публичных бассейнов, саун, бань, а в раздевалках спортзалов будьте особенно осторожны – носите с собой тапки и носки.

Девушки часто интересуются: «Что делать, если у тебя назначены сеансы педикюра, ведь это небезопасно?» Следите за соблюдением санитарных норм в педикюрных салонах. Инструменты должны обрабатываться при вас, чтобы не допустить заражения на ногтях ног. Ещё лучше – делать процедуры у себя дома, но и там тщательно обеззараживать приборы.

Не давайте посторонним пользоваться личными вещами, но не трогайте и их предметы – например, полотенца, мочалки. Через них распространяется инфекция.

От микоза стоп тяжело избавиться навсегда, если не знать простых правил безопасности. Соблюдайте профилактические меры, берегите иммунитет и не носите тесную обувь. А если недуг всё-таки побеспокоил ваши ноги, сразу же идите к врачу. Чем лечить проблему, какие средства помогут — сможет корректно назначить специалист.

Источник: http://napalce.ru/gribok-stopy/

Грибок или Микоз стоп

Грибок стопы – общее название для нескольких видов дерматомикозов, различающихся между собой местом локализации и родом грибка. Микоз стопы бывает четырех основных групп:

  • кожи межпальцевых промежутков;
  • пальцев ног;
  • ногтей на ногах (онихомикоз);
  • кожных покровов нижних конечностей.

Что же такое микоз стоп

Если верить статистическим данным, в России грибок стопы диагностируется практически у двадцати процентов населения. Грибковая инфекция живет свободно в окружающей среде и мы, порой, даже не догадываемся о том, что можем быть носителями заболевания.

При определенных, благоприятных условиях для некоторых из почти пяти сотен видов грибков, существующих в природе, начинается «момент оживания». Они бурно размножаются, образуя многочисленные колонии и распространяя споры на новые участки кожи.

Продукты жизнедеятельности грибов токсичны. В результате интоксикации может пострадать весь организм в целом.

Микоз стоп вызывают микроскопические грибки:

  • дерматофиты;
  • дрожжевые;
  • плесневые;
  • кандиды.

Предпосылки возникновения грибка стопы:

  • посещение бассейна, сауны, бани, тренажерного зала, везде, где приходится перемещаться босиком, а также есть риск заболевания во время работы;
  • использование чужой обуви;
  • дерматологические заболевания (нейродермит, псориаз, экзема);
  • органические хронические заболевания;
  • сахарный диабет (диабетическая стопа) и другие эндокринные нарушения;
  • плоскостопие с деформацией большого пальца стопы;
  • повышенная потливость кожи ног (гипергидроз);
  • снижение защитных сил организма, особенно у людей с грибком ногтей (онихомикозом);
  • бесконтрольное употребление антибиотиков, гормонов и противоаллергических препаратов;
  • травмы кожи стоп в виде трещин, натоптышей и мозолей.

Как выглядит грибок стопы

Заболевание проявляется в зависимости от вида грибка, «сразившего» кожу ваших ног и места, где конкретно он локализуется.

Очень часто симптомы заболевания (шелушение, наслоение чешуек, сильный зуд) протекают с присоединением воспалительного процесса из-за расчесов.

Грибковое инфицирование кожи и ногтей стопы имеет две формы течения — острую и хроническую. В острой форме выздоровление наступает, как правило, уже через несколько дней (с учетом адекватности назначенных препаратов). Хроническая форма не излечивается полностью, в ней происходит чередование рецидивов и ремиссий. Ее лечение направлено на сглаживание симптомов болезни.

Важно! Как только вы заподозрили первые признаки грибка стопы — бегом к доктору! Не занимайтесь самолечением, затягивая процесс распространения инфекции. Чем дольше вы откладываете посещение специалиста, тем длительнее будет лечение.

Грибок стопы между пальцами ног

Инфекция, как правило, сначала затрагивает межпальцевые складки (особенно наиболее тесные среди них — между третьим и четвертым пальцами).

Признаки «межпальцевого» грибка стопы:

  • утолщенные кожные покровы отличаются сухостью;
  • образуются борозды и даже мозоли;
  • кожа стоп трескается, шелушится;
  • появляется боль и изматывающий зуд.

Бывает, что грибок имеет скрытый характер и проявляется только образованием маленьких трещинок между пальцами, незначительным шелушением и легким зудом. Пациент длительное время не обращается за помощью к медикам, и только, когда присоединяется мокнутие, больной начинает беспокоиться.

Экссудативная (мокнущая) форма грибка стопы бывает:

  • интертригинозная, протекающая по типу опрелостей;
  • дисгидротическая — с возникновением пузырей;
  • смешанная — интергинозно-дисгидротическая.

Опаснейшей формой грибковой инфекции считается везикулярный грибок стопы или дисгидротический микоз.

Он характеризуется образованием болезненных везикул (больших волдырей), которые сливаются вместе и образуют обширные эрозивные участки без кожного покрова. Развиваясь, эрозия постоянно увеличивается в объеме.

Жидкость, находящаяся внутри волдырей очень заразна. Вы можете заразить ей сразу всех членов семьи.

Стопа, находясь практически без кожи, рискует «подцепить» еще и сильнейшую гнойную инфекцию. Выздоровление отодвигается на три – четыре месяца как минимум.

Местом локализации обычно является кожа подъема стопы, немного реже – кожа между пальцами, еще реже – кожа на пяточной поверхности.

Грибок на пальцах ног

Не вылеченный грибок «переползает» из межпальцевого пространства на ближайшие пальцы. В принципе, все симптомы, характерные для микотического инфицирования межпальцевых складок, присущи и коже пальцев ног — сильнейший зуд и т.п. Они доставляют очень много неудобства.

Как следствие бесконечных почесываний, кожа пальчиков уплотняются, воспаляется и приобретает ярко-красный цвет. Появляется стойкий отек, гнойнички и пузырьки. Гнойничковое высыпание обычно образуется в результате присоединения бактериальной инфекции.

Практически всегда процесс, происходящий на коже пальцев или между ними, распространяется на ногти.

Онихомикоз или грибок ногтей

Основным возбудителем заболевания является дерматофиты, не реже – грибки рода Candida. Вид ногтя и ощущения при онихомикозе не самые приятные.

Признаки болезни:

  • деформация и расслоение ногтя;
  • болезненность при ходьбе;
  • появление на ногте замутненности и желтоватого оттенка;
  • значительное утолщение ногтевой пластины;
  • разрушение ногтя.

Важно! Онихомикоз способствует переходу любого грибкового заболевания в хроническую форму. Не откладывайте визит к врачу, ведь споры грибка могут распространиться и далее, на конечности: голени, бедра и даже на ягодицы, живот и грудную клетку.

Грибок стопы: причины и симптомы болезни у ребенка

На стопе у детей грибок возникает по нескольким причинам:

  • эндокринные нарушения;
  • неудобная, сделанная из кожезаменителя обувь не по размеру;
  • неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
  • грязные, неподстриженные ногти на ногах;
  • пренебрежение правилами личной гигиены при посещении бань, спортивных залов;
  • плоскостопие.

Чаще всего грибок поражает детскую кожу в межпальцевых промежутках. Симптоматика: шелушение, уплотнение ткани ногтевой пластины, сильный зуд. Появляются мелкие эрозии и язвочки, воспаление кожи стопы.

Микоз стопы — диагностика

Правильное лечение микоза стоп, а также его диагностику способен провести только врач – дерматолог.

Действия врача при диагностике грибка стопы:

  • детальный осмотр стопы заболевшего;
  • сбор анамнеза (проводится опрос на предмет симптомов болезни, а также наличия или отсутствия хронических болезней, наследственности);
  • соскоб с пораженной кожи или срез частички деформированного ногтя;
  • специальный тест для подтверждения наличия грибковой инфекции в организме в целом;
  • посев материала на питательную среду (при необходимости);
  • биопсия кожи (срезается маленький кусочек пораженной кожи) для рассмотрения под микроскопом (проводят в исключительных случаях);
  • общий и биохимический анализ крови.

Чтобы правильно сдать анализы нужно:

  • не пользоваться противогрибковыми средствами без назначения врача — специалиста;
  • ничем не обрабатывать пораженную кожу как минимум за три дня до сдачи анализа;
  • желательно пользоваться только детским мылом без добавок;
  • неделю не проводить манипуляции по удалению ногтя;
  • не принимать лекарства;
  • по возможности не курить;
  • перед сдачей анализа крови не пить кофе, лимонад, алкоголь.

Как и чем лечить микоз стопы

Назначаемое врачом лечение, как правило, комплексное, состоящее из таблеток и средств местного назначения (кремов, мазей, спреев). Нельзя игнорировать лечение грибка стопы народными средствами. Они смогут ускорить процесс заживления поражений.

Назвать одно эффективное средство, которое можно применить от грибка стопы невозможно, ведь при лечении важно получить противомикозный эффект, ликвидировать сопутствующие патологии и улучшить кровоснабжение стоп.

Отличным терапевтическим эффектом обладают:

  • Клотримазол – отличное средство от грибка стопы. Он является основой для многих антимикотических лекарственных средств и обладает широким спектром действия. Применяется только местно. Эффективен как мазь, крем, лосьон, аэрозоль. На чистые сухие подошвы стоп мазь необходимо нанести тонким слоем трижды в день. Лучше использовать месяц -два после излечения.
  • Микостоп. Этот спрей хорошо зарекомендовал себя как от грибка стопы. В основном служит для профилактики грибковых заболеваний. Микостоп содержит ундециленовую кислоту, формирующую иммунитет от грибковой болезни ногтей. Спрей очень легко наносится. Применяется на внутренней поверхности обуви для ее дезинфекции. Но больному онихомикозом все равно необходимо лечиться с применением не только этого, но и других антимикотических препаратов.
  • Тербинафин. «На повал» убивает грибки всех родов. Применяется в форме таблеток, крема, спрея и раствора для приема через рот. Для взрослых таблетки назначаются на две недели при двух разовом приеме в день. Крем от грибка на коже стопывтирается в поврежденные участки дважды в день. Длительность лечения может составить от недели до полутора месяцев.
  • Гризеофульвин. Препарат тормозит размножение грибков. Выпускается в виде таблеток, суспензии для приема внутрь и мази. Мазь показана к применению только в тех случаях, если ноготь поражен не грибками рода Candida. Таблетки принимают в течение трех месяцев. Первый месяц — один раз в день, второй и третий – через день. Дозировку назначает врач. Прием лекарства заканчивается по мере отрастания здоровых ногтей.
  • Пимафуцин. Обладает высокой степенью активности в отношении всех групп микотических организмов, способных провоцировать грибок стопы. Выпускается в свечах и таблетках, однако применяется для лечения грибкового поражения кишечника и женских половых органов. Приветствуется нанесение мази от одного до двух раз в сутки, курсом до одного месяца.

Как следует лечить грибок стопы в домашних условиях

Лечить грибковую «заразу» дома можно и нужно, но обязательно после консультации у доктора и имея при себе результаты анализов и подобранный в индивидуальном порядке набор из специальных препаратов.

Средства народной медицины также лечат грибок на стопе, но применяются обычно только как дополнительное лечение:

Сода используется от грибка стопы в качестве размягчающего средства (для больного ногтя). В содовый раствор (готовится из расчета одной чайной ложки на один литр теплой воды), опускаем ноги на 7-9 минут. Из ватного диска формируем пластинку, соответствующую размеру ногтя.

Ватную пластину пропитаем в 3-х процентном растворе перекиси водорода и выкладываем на мягкий ноготь. Обворачиваем компресс пищевой пленкой или надеваем напальчник. Ватный тампон держим на ногте 45-60 минут. Манипуляцию повторяем дважды в день. Если возникает чувство жжения, промойте палец водой.

Эффективность процедуры вы увидите уже через четверо суток.

Лечение грибка стопы винным уксусом – простое и недорогое средство. На ночь ноги моют теплой водой без мыла и опускают в таз с крепким раствором винного уксуса. Через пять минут стопы вытирают и надевают носки, которые были ранее пропитаны этим раствором. Процедура оказывает обеззараживающее действие.

Простой рецепт лечения в домашних условиях – ванночка с растворимым кофе. Заваривают крепкий кофе в необходимом количестве воды. Напитку дают немного остыть и парят в нем стопы. При регулярности – два раза в день уничтожается неприятный запах от ног, «изгоняется» микоз.

Правила ухода за личными вещами во время болезни

  • тапочки должны иметь закрытый мыс и пятку;
  • нельзя ходить босиком;
  • обувь дважды в день должна быть обработана антимикотическими средствами, например: 40-ка процентным раствором уксусной кислоты;
  • стирку личных вещей проводить отдельно от остальных;
  • ванны, тазы, душевые кабины после использования мыть дезрастворами;
  • обязательна ежедневная влажная уборка в квартире и проветривание помещения;
  • ежедневная смена носков;
  • после выздоровления избавьтесь от старого белья, обуви и лекарств.

Профилактика грибка кожи стопы и ногтей

На вопрос «Как не заболеть?» ответы просты:

  • соблюдайте личную гигиену;
  • придерживайтесь молочно – растительной диеты, кушайте больше овощей и фруктов;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • контролируйте свое эмоциональное состояние, остерегайтесь стрессов;
  • занимайтесь физкультурой и спортом на свежем воздухе.

Источник: https://GribokTela.ru/mikoz/nogi/stopy-prichiny-simptomy-lechenie.html

Все, что нужно знать о грибке стопы, чтобы от него избавиться

Грибок стопы – распространенная и очень неприятная форма микоза. Ее можно распознать по шелушению и покраснениям в области подошвы и между пальцами.

Заболевание заразно, в активной стадии вызывает дискомфорт, а запущенной – трудноизлечимые язвы и эрозии. При верно установленном диагнозе грибковая патология на стопах успешно излечивается в течение полугода.

Длительность лечения зависит от вида паразитического грибка и общей сопротивляемости организма человека.

Возбудители микозов стоп

Причиной микоза стоп выступают различные виды плесневых грибов. Чаще всего речь идет о следующих видах:

  • Трихофитон красный (Trichophyton rubrum). Поражает пятки и подошву, вызывает утолщение рогового слоя и образование трещин. Размножается только делением, населяет верхние слои омертвевшей кожи. Для жизнедеятельности грибка необходим кератин. Этот микроорганизм вызывает еще паховую эпидермофитию и стригущий лишай, а также поражает ногти.
  • Трихофитон интердигитале, трихофитон межпальцевой (Trichophyton interdigitale). Поражает межпальцевую зону, может распространиться на всю стопу и пальцы. Второй по распространенности возбудитель микозов. Может производить пенициллин.
  • Трихофитон ментагрофитес (Trichophyton mentagrophytes). Поражает подмышки, паховые складки, стопы. Вызывает отслойку целых пластов кожи, мелкие трещины, провоцирует аллергические реакции.
  • Грибок Кандида (Candida). Условный патоген. При выраженном нарушении иммунитета может поражать кожу стоп чаще в зоне между 3 и 4 либо 4 и 5 пальцами.

Микоз стоп заразен. Патогенные грибки, провоцирующие эти заболевания, сохраняются во влажной среде и некоторое время обитают на банных, медицинских принадлежностях, предметах общего пользования, на носках и внутри обуви, на спортивных матах, на влажном полу.

Достаточно походить босыми ногами по общественной раздевалке, в бане или бассейне, где до этого побывал зараженный грибком, и микроорганизм поселится на ваших стопах.

Единственное исключение в этой группе – Кандиды, они обитают везде, даже на коже здорового человека, и проявляют патогенную активность только при определенных обстоятельствах.

Виды и симптомы грибка стопы

Грибок на ногах может вызывать разные клинические картины – сквамозную, дисгидротическую, интертригинозную, может вызывать онихомикоз. Эти разновидности часто сочетаются между собой.

Сквамозная

Сквамозная форма – микоз ног, который протекает с поражением стопы. Первые признаки – это локальное покраснение и шелушение стоп.

Это начальная форма, при которой начинается шелушение между пальцами ног, по бокам ступни, покраснение отсутствует, неприятный запах тоже.

Иногда отмечается зуд, а в некоторых случаях симптомы вообще остаются незамеченными, но больной при этом распространяет кожный грибок.

Дисгидротическая

Дисгидротическая форма, или мокрый грибок, – это микоз стопы, при котором на подошве возникают волдыри с жидкостью. Они лопаются, оставляя после себя язвы, источающие мутную жидкость. Это ворота для инфекции, что, конечно, осложняет течение заболевания.

Содержимое пузырьков включает большое количество спор и грибков. При вскрытии пузырей они с легкостью попадают в окружающую среду: носки, обувь, пол. Заразиться грибком можно практически везде — общая раздевалка или комната, спортзал, бассейн, сауна и так далее. В связи с этим пользоваться чужой обувью всегда небезопасно.

Дисгидротическая форма внешне похожа на экзему и псориаз.

Интертригинозная

Это грибок ступней, который предпочитает зону между пальцами. Чаще между 3 и 4 или между 4 и 5. В этой уязвимой зоне вначале появляется трешина, вокруг нее – белесая зона с отслаивающейся кожей и мокнутие. При этой форме больной ощущает жжение и зуд, в пораженной зоне стопы появляются болезненные эрозии.

Заражение им происходит в местах, которые предполагают принятие различных водных процедур достаточно большим количеством людей.

Интертригинозная форма протекает длительно. Зимой симптомы стихают, летом обостряются. По мере развития патологии кожа стопы становится рыхлой, утрачивает защитные функции, становится уязвимой перед стрептококками. Это приводит к появлению гнойничков, покраснению, отекам, боли, локальному повышению температуры, ухудшению качества жизни.

Онихомикоз

Онихомикозы – грибковые заболевания ног, которые связаны с поражением ногтевой пластины. На первой стадии отмечаются желтоватые пятна и полосы на ногтях стоп, затем таких дефектов становится больше.

Наибольшего распространения инфекция достигает среди лиц пожилого возраста старше 65 лет.

Виды:

  • Если пластина не разрушается, это называют нормотрофическим онихомикозом.
  • Если ноготь утолщается и крошится, это называют гипертрофической формой.
  • Если истончается и обнажает расположенную ниже кожу, это атрофическая форма.

При поражении ногтей плесневыми грибами развивается гнойное воспаление околоногтевого ложа, пластина обретает желтый, черный, зеленый или коричневый оттенок. Обычно грибок поражает 3 и 4 пальцы, но в каждом четвертом случае он развивается на мизинце ноги или большом пальце.

Другие формы

Микозы стоп могут принимать и другие формы, например, гиперкератотическую. При этом кожа покрывается сухой красно-синей сыпью, шелушится, появляются бляшки и коросты. Участки сыпи утолщаются и объединяются в один очаг воспаления по всей стопе. При этом любое соприкосновение с пораженной кожей вызывает боль, кожа на ступнях ног зудит и издает гнилостный запах.

Как распознать

Знать, как начинается грибок, нужно каждому, чтобы вовремя начать лечение. В первое время изменения кожи столь незначительны, что не причиняют дискомфорта. Вы можете заметить, что кожа на стопе начала шелушиться, либо отметить участки красноты, иногда ощущать зуд или жжение. Все эти признаки могут время от времени беспокоить в течение нескольких лет.

В благоприятных условиях микоз принимает активную форму, и тогда признаки грибка стопы легко обнаружить самостоятельно. Как выглядит грибок на ноге, определить очень легко:

  • Пораженная кожа становится грубой, утолщенной.
  • Грибок поглощает кератин, разрушает верхние слои эпидермиса, которые отделяются чешуйками. Такое отслаивание эпителия называют десквамацией. Это сопровождается зудом, иногда неприятным запахом.
  • Пораженные участки краснеют.
  • Рисунок кожных борозд становится обостренным, как если бы вы покрыли стопу слоем пудры.
  • При интертригинозной форме между пальцами появляются опрелости и глубокие болезненные трещины.
  • При дисгидротической форме вдоль свода стопы и на межпальцевых складках появляется слой пузырьков и эрозий.

Как избавиться от грибка стопы

Если у вас обнаружился на ногах грибок, вам потребуется помощь специалиста – дерматолога или миколога. Врач назначает анализы, устанавливает тип возбудителя заболевания и порекомендует эффективные средства от грибка. При легкой форме это могут быть наружные антимикотики, в сложных случаях – антимикотические лекарства в таблетках. Обычно лечение микоза стопы требует системного подхода.

Медикаментозная терапия

Современная медицина предлагает бороться с грибком стопы с помощью наружных и местных противогрибковых препаратов. Тактику выбирает врач исходя из формы, тяжести заболевания и типа патогена.

Из системных средств, которыми можно лечить микоз стопы, применяются следующие препараты:

  • Гризеофульвин – фунгистатик, тормозит развитие патогенных грибков;
  • Тербинафин – препарат с широким противогрибковым действием, эффективен против трихофитонов и эпидермофитонов;
  • Флуконазол – средство, активное в отношении дрожжевых грибков рода Кандида;
  • Итраконазол – универсальный препарат, эффективный в отношении практически всех патогенов.

Из наружных средств могут быть назначены растворы, мази и кремы от грибка стопы – Гризеофульвин, Тербинафин, Сертаконазол, Эконазол, Клотримазол, Натамицин, Нафтифина гидрохлорид, Бифосин, Линимент бальзамический Вишневского, Левомеколь, Мирамистин, Стоп Актив, Формидрон, Йодинол, Микоцид.

В сложных случаях назначается аппаратная терапия микоза стоп при помощи эрбиевого лазера. Он прижигает мицелий и устраняет видимые симптомы грибка. После лазера проводится курс терапии препаратами.

Дополнительно могут быть рекомендованы витамины и иммуностимуляторы. При осложнении бактериальной инфекцией терапия включает антибиотики.

Если грибковое поражение возникло на фоне хронических инфекций или кожных заболеваний, которые создают нагрузку на иммунитет, то параллельно проводится и лечение основного заболевания.

Когда микоз сочетается с аллергическими реакциями организма, назначаются противоаллергические препараты.

На ногах микоз часто сочетается с поражением ногтевой пластины. Чтобы убить грибок на ногтях, иногда их просто удаляют. Это можно сделать хирургическим способом в условиях операционной либо с использованием пластырей и мазей, которые разрушают структуру ногтевой пластины. Ноготь отрастет примерно через полгода.

Народные средства

Из народных средств, которыми можно лечить грибок кожи на ногах, эффективны следующие:

  • Ножные ванны с раствором борной кислоты, яблочного уксуса или перекиси. Средство готовится из расчета 20 г активного компонента на 1 л кипяченой воды. Процедура проводится в течение 30 минут ежедневно до признаков выздоровления.
  • Чтобы быстро избавиться от ранних признаков грибка, сочетайте ванны с антибактериальным скрабом, который готовится из равного количества соды и соли с добавлением нескольких капель масла чистотела, чайного дерева или полыни. Втирайте смесь в подошву ног, уделяя особое внимание пяткам и участкам между пальцами.
  • При грибке на ногах хорошо помогает дегтярное мыло. Оно снимает воспаление и убивает бактерии. Обработайте кожу мыльной пеной и оставьте средство на 5 минут, затем смойте и нанесите крем для ног либо Цинковую мазь. Применяйте в течение 14 дней.

Эти средства хороши тем, что не обладают побочными эффектами. Но их лучше использовать как дополнение к основной терапии, назначенной врачом. Во время беременности лечение, как правило, не рекомендуется. Основная терапия назначается после родов и лактации.

Особенности ухода и диетотерапия

Если у вас начальная стадия микоза, можно обойтись только наружными средствами, но это сопряжено с определенными трудностями. Кожа при микозе становится грубой, утолщается, трескается, это препятствует проникновению противогрибковых средств. Поэтому каждый больной микозом должен научиться регулярно ухаживать за стопами и ногтями:

  • Ороговевшую, утолщенную и потрескавшуюся кожу стоп нужно обрабатывать шлифовальной лопаткой и скрабом.
  • Ногтевые пластины следует состригать и спиливать.
  • После процедур тщательно дезинфицировать руки, а также ножнички, косметические пилки и другие используемые инструменты.

Чтобы эффективно лечить грибок кожи, необходимо соблюдать диету, которая исключает пищу, благоприятную для патогенов. Прежде всего это сахар, дрожжи и продукты, которые содержат их в большом количестве. Рекомендуется снизить количество жиров в рационе и увеличить потребление жидкости.

Резкий переход на новую систему питания может вызывать метеоризм и вздутие в кишечнике из-за нехватки привычных ферментов. Симптомы несварения исчезнут по мере привыкания организма к новой диете.

Под запрет попадает сдоба, белый рис, выпечка, алкоголь, газированные напитки, макароны из белой муки, фаст-фуд, сахаристые фрукты (изюм, виноград, бананы), арахис, копченые блюда, картофель.

Диета должна включать:

  • молочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • темный рис;
  • яйца;
  • макароны из твердых сортов;
  • каши;
  • фруктовые и овощные соки;
  • зелень;
  • чеснок, лук;
  • свежие фрукты, овощи, ягоды;
  • грецкие орехи;
  • фасоль, горох, бобы;
  • черный или серый хлеб.

Профилактика заражения и возможные последствия

Запущенная форма грибка может приводить к тяжелым последствиям. Микоз создает благоприятные условия для образования подошвенных бородавок, вызывает повышенную аллергическую готовность организма.

Заболевание заразно. На вопрос, может ли грибок перейти на другие части тела, медицина отвечает однозначно – может. Из-за зуда больной расчесывает стопы, отмершие пораженные частички кожи скапливаются под ногтями.

Так грибок может распространиться на живот, руку или другую часть. Расчесы, особенно при дисгидротическом микозе, приводят ко вторичному инфицированию поврежденной кожи.

В тяжелых случаях это может стать причиной сепсиса.

Чтобы предупредить распространение грибка, регулярно проводите дезинфекцию обуви и носков. Приобретите спрей с Формальдегидом, Хлоргексидином, Мирамистином или другими антибактериальными препаратами и орошайте внутреннюю поверхность предметов гардероба. Дезинфекции также нужно подвергнуть одежду, ванную комнату.

Если вы усилите меры гигиены и будете тщательно выполнять рекомендации врача, то сможете победить грибок и защитить от заражения своих близких. В дальнейшем соблюдайте меры профилактики грибка стопы – чаще мойте ноги и меняйте носки.

Используйте индивидуальную обувь для каждого члена семьи, откажитесь от использования неодноразовой общей обуви в общественных местах и в гостях. Не ходите босыми в раздевалках, банях, бассейнах.

Эти простые рекомендации помогут сохранить здоровье ваших стоп.

Источник: https://SkinPerfect.ru/gribok/stopy

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.